老化や様々な病気の原因の1つとしてあげられる身体の『サビ』
細胞が活性酸素によって酸化してサビてしまい細胞自体が正常な働きが出来なくなってしまい老化の原因やDNAの損傷にも繋がっていくと言われています😱

活性酸素は身体にとって絶対に悪いというものではないのですが(細菌などから細胞を守る役割がある)、
過度に活性酸素が発生すると身体がサビてしまい老化やガンや動脈硬化を招くと言われています( 一一)
過度に発生する原因はいくつかありますが、主な原因は、

 

活性酸素を発生させる主な原因たち

1.ストレス
人はストレスを受けると身体を守るために副腎皮質ホルモンからコルチゾールという免疫物質が分泌されます。
副腎皮質ホルモンを分解される時にも活性酸素が発生します。
ストレスの緊張状態により血管が伸縮して一時的に血流がわるくなります。
伸縮した血管が拡張されると血液が一気に流れますその時に大量の活性酸素が発生します。

2.喫煙
ガンを引き起こすと言われるタバコ
タバコの煙には発がん性物質以外にも活性酸素の一つの過酸化水素が含まれています。
抗酸化物質のビタミンCも破壊されるためより活性酸素が増える原因に。
なんとタバコ1本で100兆の活性酸素が発生されるとか…( ゚Д゚)

3.紫外線
シミ・シワの原因になる紫外線
紫外線は人体にとっては有害ですメラニンが生成され日焼けの原因にもなります。
活性酸素は本来細胞を有害物質から守るために作られており、
紫外線は有害なので浴びると活性酸素が大量に発生します。
活性酸素が皮膚の脂質を酸化させ過酸化脂質を作る事によりシミの原因を生みます。
肌のコラーゲンや線維組織が酸化するとシワの原因になります。

4.食品添加物など
食品添加物や有害ミネラルなどを摂取すると身体にとっては異物になります、
遺物が侵入すると排除するために活性酸素が発生します。
食品添加物は最後は肝臓で酵素によって解毒されます、ここでも活性酸素が発生します。
スポーツドリンクなんかもビタミンやミネラルが入っていますがこれは、
化学合成物質なので身体にとっては異物ですので活性酸素が大量に発生するそうです。

体内に有害な物質などが入ると発生するんですね。
活性酸素は非常に攻撃的で体内に侵入した細菌を駆除したり細胞を保護する役割もありますが正常な細胞を酸化させてしまったり、
特に血管が酸化し動脈硬化になって脆くなるとコレステロールや中性脂肪が詰まりやすくなってしまうので
脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす危険性があるので注意が必要です。
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肌が老化してシミ・シワができる!
ガンになる!
生活習慣病になる!

なんてことをよく言われているのは活性酸素が身体をサビさせていろんな悪さをするからなのです。

活性酸素除去! 抗酸化!

 
病気の予防やアンチエイジングにとって過度の活性酸素発生は防ぐ事が重要です!

 

ではどうやって防ぐのか発生した活性酸素を除去や抗酸化は?

ポリフェノール

ポリフェノールは抗酸化力が強いので活性酸素を減らすことが出来ます。

ポリフェノールの抗酸化作用には血中に過酸化脂質ができるのを抑制したり血管を広げて血圧を下げる効果があります。

過酸化脂質とは、血中のコレステロール・中性脂肪が活性酸素により酸化したもので、動脈硬化の原因になり脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす事もあるので注意が必要です。

ポリフェノールには脂肪の燃焼を促進する効果もある為、健康・アンチエイジングだけでなくダイエットにも効果的なのです。

 

・紅珠漢

まず低コストでポリフェノールの良さを実感したい方はこちら!

今なら5日分790円が100円でお試し出来ます(^_-)-☆

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・すっきりレッドスムージー

健康だけでなくポリフェノールを摂りながらダイエットにも挑戦したい方はこちら!

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30包入りで980円は安い!野菜の栄養素や酵素まで配合されているのは魅力的ですね!

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水素

活性酸素の除去で注目を浴びた水素☺

水素の働きは悪性の活性酸素と結びつき活性酸素を水に変える。

例え微量の水素でも体内の水素濃度が高まると活性酸素を除去する体内酵素の遺伝子が活性するので身体の抗酸化力はUPします。

細胞内のミトコンドリアを活性させ効率的に脂肪の燃焼を促進します。

水素は非常に分子が小さいのですぐに空気中に逃げて行ってしまいます。

水素関連の商品はたくさんありますが、ペットボトルの水素水などは効果があまりないと言われていますね。

 

・マルーンジュニア

水素風呂は水素水を飲んだりするよりも体内に取り込む水素の量が多くなるので効率良く活性酸素を除去でき効果も実感しやすいです。

有名女優が引き出物としても使用したものです、要チェックですね!


・ヘルシアーナ水素

サプリメントは水素水や水素風呂よりも手軽に水素を摂る事ができます。

体内の水分と合わさり体内で水素を発生させるタイプのサプリメントです。

手軽で他の栄養素やミネラルと摂取できるのはメリットですね!

 

ヘルシアーナ水素

水素はとても注目されており、沢山アイテムがありますよね( *´艸`)

私も水素入浴や水素水を試しています💕

水素水も手軽という点ではいいですが、吸引や入浴、サプリメントが

より効率よく水素を摂取できるのでおすすめです😊

 
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