あのクリスティアーノ・ロナウド選手がイメージキャラクターを務めている「SixPadシックスパッド」を購入しました💗
購入したのはSixPadが出始めたくらいなのですが、定期的に使う機会がなかったので、今回３ヶ月使ってみました！
購入に至った経緯は、運動不足なのですが、中々運動をする機会がなく、色々調べていたらSixPadがいいと知り購入しました😊
私はBody Fit(ﾎﾞﾃﾞｨﾌｨｯﾄ)という↓こちらのタイプを購入しました😊
箱が大きい・・・！！！笑
Body Fitは全身の筋肉運動に最適で、形もどの部位にもフィットしやすい
形状になっています😊
太もも、ウエスト、二の腕など女性の気になる部分にぴったり
当てはまるのでこちらを購入しました✨
そして３ヶ月間せっせと毎日太ももにSixPadを貼り続けました(^^)
あとはAbs Fitという↓こちらのタイプがあります🎵
新タイプ充電式はこちら
Abs Fit(ｱﾌﾞｽﾞﾌｨｯﾄ)は腹部を鍛えるのに最適な形状になっています😊
腹筋を６つに割りたい！と思ってる方にはとてもいいアイテムです🌟
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まずはいいなと思ったのはボタン電池で稼働するため邪魔なコード
がありません！！
コードレスなので家事しながらや動きながらできるので便利！！！
コードがあると数十分はそこでじっとしていないといけないので、
中々継続がめんどくさくなりますよね・・・
前にコードのあるEMS商品を持っていたのですが、
邪魔でめんどくさくて結局実家で眠ってます・・・💦笑
でもSix Padはそこを解決してくれたので、とても快適💗
そしてボタン電池？？と不安があったのですが、威力もかなりあります😲!!
今はBody Fit2という充電式のものもあります( ﾟДﾟ)
そちらは専用アプリと連動できるとか・・・
そっちも気になる( ;∀;)
新タイプ充電式はこちら
ボタンも＋と－の２種類しかありません！
＋を長押しすると、電源が入り２３分間自動のプログラムで筋肉を
動かしてくれます😊
自動プログラムは鍛える・休ませる・鍛えるを行っているそうです(^^)/
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貼ってみました(‘ω’)❤
レベルが15段階上げれるのですが、初めて使用した日に
調子乗ってMAXでしたら次の日筋肉痛になりました・・・
ちなみにMAXかなり痛いです！！
筋肉があると痛みも感じやすく、レベルが高ければいいというわけでも
ないそうなのでご自身の体とご相談ください( ;∀;)
私は筋肉がないということ・・・🙈笑
でもそれくらい威力は強いです(^^)/
EMSの機械ってピンキリでたくさんありますが、
SixPadはトレーニング方法の研究を行っている先生が
調べ上げた20Hzを使用しているみたいです！ふむふむ
もっと高いヘルツのEMSも多いのですが、それだと最初は刺激があり
鍛えられるけど、筋肉がすぐに疲れてしまうのです
20Hzだと継続して筋肉を鍛えることができるので、１番効率が
良いとのことでした✨
しっかり研究したヘルツ数を使用しているので信用できますね( *´艸｀)
そもそもEMSってなんだ！？
EMSは人工的に筋肉を動かし筋肉を鍛えてくれます🌟
元々は事故などで筋力が低下してしまった方のリハビリ目的で
開発されたものなのですが、その後オリンピック選手の筋力アップ
プログラムに組み込まれ、その後エステなどで美容目的で使用される
ようになりました😊
そして・・・
３ヶ月前と本日のビフォーアフターを載せたいと思います！
こちらがビフォーです
中学生の頃にソフトボールをしていたので、
太ももの外側に筋肉がつき、そのまま脂肪として固まっています
そしてこちらがアフターになります
あれ？こころなしか太ももがスッキリしてるかも？？？
自分ではなかなか気づけなかったのですが、写真でみると
違いがはっきりわかりますね
嬉しい～～～～！！！
このまま続けていこうと思います💕
なんとなく運動をするというイメージなので、
私は朝メイクをしながらSixPadを使用していました😊
夜でもいいのかなと思いますが、自律神経が休憩しようと
切り替わっている時よりも、これから動くぞー！と働いている
時間のほうがいいかと思いました( *´艸｀)
次欲しいなって思ってるのはReg Beltです！！
このタイプは足にフィットするように作られていて、しかも！！
ベルトになっているので、固定されるみたいです😊
このタイプはスマホと連動して、トレーニングをアプリで管理し
見える化しています😊
見えることで継続もしたくなりますし、トレーニングが楽しくなります💕
気になっている方は始めてみる価値があると思います！！
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BodyFit 替えのジェルシートも買っておいた方がいいですね(‘ω’)
続けて使用しないと効果が出づらいですし、私はこのジェルシートがなくなるまでは絶対する！って決めて買いました♪
3箱入りなら10％OFFだし買わなきゃ損です！
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AbsFitでも同じく腹筋を鍛える憧れの6パックを手に入れるなら継続が大事です(‘ω’)
自分を追い込むためにもお得な10％OFFセットで購入です！
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